Innkalling Årsmøte 2015 - Stavanger Svømme Club

aarsmote

Tid: Onsdag 18. Mars 2015 kl 18.00

Sted: Hanssons Minde

Agenda:
1. Godkjenning av innkallelse
2. Godkjenning av saksliste
3. Valg av dirigent og sekretær
4. Årsmelding 2014
5. Regnskap
6. Budsjett 2015
7. Kontingent
9. Valg
10. Innkomne forslag

Forslag til årsmøtet kan leveres til styret innen 4/3-15, evt. på email til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Minner om at de som ønsker å avgi sin stemme på årsmøte må være betalende medlem og over 15 år. Svømmere over 15 år er automatisk medlemmer. Andre som ønsker å avgi sin stemme må ha betalt sin medlemsavgift på 300 kroner innen 18. februar 2015. Dette kan gjøres ved å melde seg inn som passiv medlem på denne linken: http://tryggivann.no/kursinfo.aspx?kursid=32175


Vi håper så mange som mulig har anledning til å komme, og ønsker vel møtt.

Stavanger 26/1-2015
For SSC
Styret

Innbydelse til Skolesvømmestevnet 2015

Skolesvommestevne gamlingen

Stavanger Svømme Club (SSC) har igjen gleden av å innby alle barne- og ungdomsskolene i Stavanger til årets skolesvømmestevne. Stevnet avvikles i Stavanger Svømmehall på dagtid etter uttrykt ønske fra lærerne.

De ivrigste skolene har allerede sendt inn påmelding. Om dere enda ikke har fått ranselpost med hjem om at deres barn skal delta på stevnet, ta kontakt med skolens administrasjon og/eller barnets svømme/gymlærer snarest for å være sikker på at det ikke har gått i glemmeboken.

Torsdag 12. februar 2015
Stevnestart er kl. 13.00. Adgang til garderobe fra kl. 12.15. Varighet ca. 2 timer. Ingen påmeldingsavgift.

Ungdomsskolene starter før barneskolene. Det er 8 svømmere (+2 reserve) på hvert lag som svømmer 25m hver.

Barneskolene:
Det blir premiering for 1., 2., og 3. plass i alle klasser (5 til 7 klasse og skolelag) for jenter og gutter og i tillegg kommer vandrepokalkonkurransen for best skolelag for både jenter og gutter.

Ungdomsskolene:
Ungdomsskolene skal kun stille med miksede lag med minimum 3 av hvert kjønn pr. lag. Hver skole kan stille med flere lag, og det blir premiering for 1., 2., og 3. plass.

Startprosedyre vil bli vist før stevnet. Lagledermøte avholdes under tribune kl. 12.45. Ved grov tjuvstart vil resultat bli tillagt 5 sek.

Skolen bes fylle ut påmeldingsskjema og sende dette til: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. - senest mandag 9 februar 2015 (Navnelistene trenger ikke returneres ifbm påmelding, er kun for skolens egen oversikt) Skolene vil motta bekreftelse på at påmeldingen er registrert og lister over heatoppsett vil bli sendt skolene ca. 2 dager før stevnet.

Evt. spørsmål kan rettes til stevneleder Øyvind Sigvaldsen på e-mail eller på mobil 99 21 60 85

Vi vil invitere de lokale avisene til å dekke resultater og ta bilder under stevnet. Resultatene vil også bli distribuert via skolekontoret samt lagt ut på SSC sin hjemmeside: http://www.stavangersvommeclub.no

Vi oppfordrer alle skolene til å stille opp og være med å skape en spennende konkurranse! Et stevne som dette virker stimulerende og positivt på elevenes lagfølelse, og bedre/høyere stemning enn under skolesvømmestevnet er det vanskelig å finne!

Vi ønsker alle vel møtt til Stavanger Svømmehall!

 

Skolesvømmestevnet - kort historikk

Stavanger Svømme Club arrangerte for første gang skolesvømmestevnet i 1932 i Strømvig bad, hvor konkurransene var åpne både for folkeskoler, middelskoler, gymnasier og tekniske skoler.

Skolesvømmestevnet har siden vært avviklet hvert år i regi av SSC, med unntak av krigsårene, samt 1952 grunnet værforholdene og 1963 grunnet uenighet med skolemyndighetene. Fram til 1955 ble stevnet avviklet over to konkurransedager både med enkeltøvelser og lagsvømminger, fra 1956 med en konkurransedag som lagsvømminger på 8 x 25 m for de tre eldste klassetrinnene i folkeskolen, og som skolemesterskap for folkeskolene og de videregående skolene.

Siden alle byens svømmeanlegg – Badedammen, Strømvik bad og St. Svithun skolebasseng – lå i østre bydel, ble skolesvømmestevnene dominert av elever fra skolene i denne bydelen.

Med åpning av Stavanger Svømmestadion – Gamlingen, skolebassengene i de nye bydelene, og ikke minst etter åpningen av Stavanger Svømmehall, Hetlandshallen og Tastahallen, har de årlige klasse- og skolevinnerne kommet fra alle bydeler.

Skolestevnet ble inntil for få år siden avviklet en ettermiddag for guttene og en ettermiddag for jentene, men er i dag samlet i ett stevne i skoletiden.

Under Skolesvømmestevnet 2014 koste over 600 barn og voksne seg i Stavanger Svømmehall. Bildet over er fra Stavanger SvømmeClubs Skolesvømmestevne som ble avholdt på gamlingen i 1970. På denne linken kan dere se bilder fra Skolesvømmestevnet 2014.

 

Treningstider uke 3, 4 og 5

Her er treningstidene for uke 3, 4 og 5. NB! Stavanger Kommune har informert om at Tastahallen vil bli åpnet igjen fra februar måned, så vær obs på at treningstridene i uke 5 muligens blir endret litt.

Uke 3

Mandag 12.1.

16.00-17.00

Hetlandshallen

K1 (Emily and Jens Petter 16.00-18.00)

17.00-18.00

Hetlandshallen

NM

17.40-19.00

Hetlandshallen

Hai (warm up at 17.40-18.00)

18.00-21.00

Hetlandshallen

K2 (dryland 18.00-19.00)

19.00-21.00

Hetlandshallen

K3 (dryland 19.00-20.00)

Tirsdag 13.1.

15.00-17.00

Hetlandshallen

NM+K1 (+ 1h dryland 17.00-18.00)

17.00-19.00

Hetlandshallen

K2+K3

21.00.22.00

Hetlandshallen

voksensvømming

Onsdag 14.1.

15.00-17.00

Hetlandshallen

NM+K1 (+20min dryland after)

17.00-18.00

Hetlandshallen

Sverdfisk

17.40-19.00

Hetlandshallen

Hai (warm up at 17.40-18.00)

K2,K3 and Treningsgruppe at Friskis and Svettis 18.15-19.15.

HUSK Å TA MED INNESKO OG VANNFLASKE!

Torsdag 15.1.

05.30-07.15

Kannik

NM+K1

17.00-18.00

Hetlandshallen

NM+K1 (+20min streching)

18.00-19.30

Hetlandshallen

K2+K3

18.30-20.30

Hetlandshallen

Sverdfisk (dryland 18.30-19.30)

20.30-22.00

Hetlandshallen

Treningsgruppe

Fredag 16.1.

15.00-17.00

Hetlandshallen

K2+K3

16.00-19.00

Hetlandshallen

NM+K1 (Dryland 16.00-17.00)

Lørdag 17.1.

Competition day. No training.

Søndag 18.1.

14.10-15.30

Hetlandshallen

Hai + Sverdfisk (warm up at 14.10-14.30)

Competition at Bryne for other groups

 

Uke 4

Mandag 19.1.

16.00-17.00

Hetlandshallen

K1 (Emily and Jens Petter 16.00-18.00)

17.00-18.00

Hetlandshallen

NM

17.40-19.00

Hetlandshallen

Hai
(warm up at 17.40-18.00 at pool deck)

18.00-21.00

Hetlandshallen

K2 (dryland 18.00-19.00)

19.00-21.00

Hetlandshallen

K3 (dryland 19.00-20.00)

Tirsdag 20.1.

15.00-17.00

Hetlandshallen

NM+K1 (+ 1h dryland 17.00-18.00)

17.00-19.00

Hetlandshallen

K2+K3

21.00.22.00

Hetlandshallen

voksensvømming

Onsdag 21.1.

15.00-17.00

Hetlandshallen

NM+K1 (+20min dryland after)

17.00-18.00

Hetlandshallen

Sverdfisk

17.40-19.00

Hetlandshallen

Hai (warm up at 17.40-18.00)

K2,K3 and Treningsgruppe at Friskis and Svettis 18.15-19.15.

HUSK Å TA MED INNESKO OG VANNFLASKE!

Torsdag 22.1.

05.30-07.15

Kannik

NM+K1

17.00-18.00

Hetlandshallen

NM+K1 (+20min streching)

18.00-19.30

Hetlandshallen

K2+K3

18.30-20.30

Hetlandshallen

Sverdfisk (dryland 18.30-19.30)

20.30-22.00

Hetlandshallen

Treningsgruppe

Fredag 23.1.

15.00-17.00

Hetlandshallen

K2+K3

16.00-19.00

Hetlandshallen

NM+K1 (Dryland 16.00-17.00)

(+ Kristiansand competition 4 swimmers)

Lørdag 24.1.

10.00-12.00

Hetlandshallen

NM+K1 (+strenght for NM)

(+ Kristiansand competition 4 swimmers)

Søndag 25.1.

12.00-14.30

Hetlandshallen

K2+K3 (dryland 12.00-13.00)

(+ Kristiansand competition 4 swimmers)

 

Uke 5

Mandag 26.1.

16.00-17.00

Hetlandshallen

K1 (Emily and Jens Petter 16.00-18.00)

17.00-18.00

Hetlandshallen

NM

17.40-19.00

Hetlandshallen

Hai (warm up at 17.40-18.00)

18.00-21.00

Hetlandshallen

K2 (dryland 18.00-19.00)

19.00-21.00

Hetlandshallen

K3 (dryland 19.00-20.00)

Tirsdag 27.1.

15.00-17.00

Hetlandshallen

NM+K1 (+ 1h dryland 17.00-18.00)

17.00-19.00

Hetlandshallen

K2+K3

21.00.22.00

Hetlandshallen

voksensvømming

Onsdag 28.1.

15.00-17.00

Hetlandshallen

NM+K1 (+20min dryland after)

17.00-18.00

Hetlandshallen

Sverdfisk

17.40-19.00

Hetlandshallen

Hai (warm up at 17.40-18.00)

K2,K3 and Treningsgruppe at Friskis and Svettis 18.15-19.15.

HUSK Å TA MED INNESKO OG VANNFLASKE!

Torsdag 29.1.

05.30-07.15

Kannik

NM+K1

17.00-18.00

Hetlandshallen

NM+K1 (+20min streching)

18.00-19.30

Hetlandshallen

K2+K3

18.30-20.30

Hetlandshallen

Sverdfisk (dryland 18.30-19.30)

20.30-22.00

Hetlandshallen

Treningsgruppe

Fredag 30.1.

15.00-17.00

Hetlandshallen

K2+K3

16.00-19.00

Hetlandshallen

NM+K1 (Dryland 16.00-17.00)

Lørdag 31.1.

10.00-12.00

Hetlandshallen

NM+K1 (+strenght for NM)

12.00-13.00

Hetlandshallen

Sverdfisk

13.00-14.00

Hetlandshallen

Treningsgruppe

Søndag 1.2.

12.00-14.30

Hetlandshallen

K2+K3 (dryland 12.00-13.00)

14.10-15.30

Hetlandshallen

Hai + Sverdfisk (warm up at 14.10-14.30)

Julehilsen fra leder

julehilsen 2014 christin

Hei alle sammen,

Nå er det jammen meg snart jul igjen og nok et SSC år er snart omme. 2014 har vært et innholdsrikt år for klubben. Vi har igjen vokst som klubb og teller nå over 1300 medlemmer. Thomas har kommet for å hjelpe oss som daglig leder, Mika reiste hjem etter sommerferien og Samuli har tatt over som hovedtrener. Denne trioen har sammen innført mer struktur i klubben vår og allerede etter kort tid kan vi se resultatene av dette arbeidet. Det svømmes fort på toppen, men det er jammen mange yngre svømmere som banker på bakenfra. Dette gleder meg. Det gir en god følelse å se at nye utøvere er i ferd med å føre klubben videre til nye høyder.

Og dette skjer på tross av den utfordringen som krever mest av oss som klubb, nemlig mangelen på svømmehaller og alle de uforutsette stengningene av hallene som skjer i vår kommune. Vi har i året som har gått erfart uforutsette og langvarige nedstengninger både på Tasta, Sunde skole og Auglend skole. Jeg vil takke dere alle sammen for den forståelsen dere viser i denne situasjonen, og dere skal vite at vi er like frustrerte som dere over kommunens dårlige og uforutsigbare drift av byens svømmehaller. Vi har jobbet hardt for å påvirke både hvordan svømmehallene drives og med hensyn til nye planlagte haller. Men vi gir oss ikke og vi jobber videre med denne viktige saken.

Nå vil jeg ønske dere alle sammen en riktig god jul og godt nyttår. Så snakkes vi på nyåret!

Christin

Gratulerer med rå innsats!!

nm 2014 collage

Gratulerer med bra innsats under UM/jr NM til Lise, Jens Petter, Andrea, Maren, Kristin, Helene, Emily og Marie!! Utrolig kjekt å se så mye sterk svømming og ikke minst alle persene som kom på løpende snor! En ekstra stor gratulasjon til Emily som svømte inn til UM sølv på 1500 fri med tiden 17.38,66 og UM bronse i 400 individuell medley med tiden 5.04,80.

 

Nytt dommerkurs i februar

Det er VELDIG viktig at SSC har nok dommere. Dess flere dommere vi har dess mindre belastning per dommer + lettere å få arrangere stevner. Stevnener gir kjærkomne inntekter til klubben som er med på å holde treningsavgift og egenandeler ved reise nede for barna våre. Vi håper flere SSC foreldre vil bli dommere enten på krets eller forbundsnivå.

Klubbene som arrangerer stevner i Rogaland trenger å utdanne flere dommere for å kunne oppfyller forbundet sitt krav med minimum 12 dommere pr. stevne og 24 pr. mesterskap. Det er høy aktivitet i kretsen og det er positivt, men vi trenger flere dommere for å kunne gjennomføre stevnene på en god måte. Rogaland Svømme Krets vurderer å innføre konkrete krav til antall dommere pr. klubb for å kunne arrangere stevner i egen regi. Det er klubben sitt ansvar å ha nok dommere til å gjennomføre stevne.

Rogaland Svømmekrets arrangerer lørdag 14. februar 2015 krets- og forbundsdommerkurs.

Målgruppe:
Foreldre, aktive og andre som ønsker å bli dommer innen svømming.
Timeantall:
Nettbasert selvstudie + 6 timer fysisk kursdag. Aspirant på 4 stevner.
Krav til deltakelse: 
Fylt 14 år for deltakelse på kretsdommerkurs. Fylt 18 år pluss 2 aktive år som kretsdommer for å delta på forbundsdommerkurs.
Læringsmål:
Kretsdommer:
Deltakerne skal kunne dømme stevner i kretsregi. Deltakerne skal ha kjennskap til dommernes viktigste oppgave; at "alle konkurrerer under like forhold og at ingen deltaker får en uberettiget fordel fremfor de andre".

Forbundsdommer:
Deltakerne skal kunne dømme stevner i forbundsregi. Deltakerne skal ha kjennskap til dommernes viktigste oppgave; at «alle konkurrerer under like forhold og at ingen deltaker får en uberettiget fordel fremfor de andre».

Dato: lørdag 14. februar 2015
Tidspunkt: 10.00-16.00
Sted:
Idrettens hus, Viking stadion Jåttåvågen.
Pris: Kursavgift blir fordelt på alle klubber som har lisensierte svømmere.

Påmeldingsfrist: 23. januar 2015

Meld deg på i dag via denne linken.

Kom og bli med i dommer familien i Rogaland vi har det kjempekjekt!

Ryktet om idrettsbyens død var ikke overdrevet!!!

Det er med stor undring vi leser budsjettforslaget fra Rådmannen om store kutt til idretten i Stavanger.

De totale kuttene er på 20,6 %(kr. 1 800 000 av en total på 8 736 000) Hva gale har alle de frivillige innen idretten gjort? Sammenlignet med andre lag og organisasjoner som er kuttet med 5 %, er dette uforståelig. Vi har lett etter argumentasjonen fra Rådmannens side, uten å finne en eneste begrunnelse for forskjellsbehandlingen. Kan tanken ha vært at Idretten bare kan lage mer vafler og selge flere doruller?

De vesentligste kuttet kommer i driftstilskuddet, med 900 000.- kroner. Halvparten av alle kutt som utgjør til sammen kr. 1 800 000.- Vi må 17 år tilbake i tid for å finne et lignende nivå på tilskuddet. Dersom en tar i betraktning at antall medlemmer i idrettslagene i samme periode har økt med ca. 8000 medlemmer og at prisstigningen ellers har vært på 38,5 %, sier det seg selv at her belønnes ikke alt det frivillige arbeidet som nedlegges i idrettslagene hver dag, i det hele tatt. Når en tar i betraktning at tildelingen for idrettslag stopper når en fyller 19 år, mens andre lag og organisasjoner har 25 års grense ser en at en også her er det forskjellsbehandling.

Hvilke konsekvenser fører dette til i de enkelte idrettslag i hverdagen?

  • Kontingentene må høynes vesentlig. Dette innebærer, i verste fall, at alle ikke har råd til å delta i idrettslaget.
  • Ansatte som jobber for barn og unge hver dag får reduserte stillinger eller idrettslaget har ikke råd til å ha noen ansatte.
  • Dette medfører at enkelte bydeler vil stå igjen med et sterkt redusert tilbud.

Det er derfor vi håper politikerne endrer dette drastisk, slik at slipper å lyse fred over Idrettsbyen minne.

På vegne av Idrettsalliansene innen Svømming, Fotball og Håndball

Tastahallen - oppdatering

Hei alle svømmere og foreldre!
Tastahallen er som kjent fortsatt stengt. Det får store konsekvenser for alle svømmeklubbene i Stavanger, også for oss i SSC.

Kommunen venter nå på en tilbakemelding på forholdene i Tastahallen og inntil den foreligger må vi dessverre innse at det blir variasjon på treningstider og at endringer av og til kommer på kort varsel. Styret jobber med mulige alternative løsninger dersom dette skulle trekke ut i tid. Som klubb jobber vi via Svømmealliansen inn mot kommunen og ikke minst jobber trenerne våre kontinuerlig med å disponere den tiden vi har tilgjengelig til det beste for svømmerne.

Vi oppfordrer alle svømmeforeldre til å engasjere seg i debatten rundt kapasitet på svømmehaller i byen vår!

Line Marie Jørmeland,
på vegne av styret

Tid for mimring!

ssc treningsleir hjorring danmark hosten 2014 play

Selv om leiren var over i dag morges er det allerede tid for mimring! Tusen takk alle sammen for en fantastisk uke i Hjørring!! Det var utrolig kjekt å se hvordan 60 godt trente ungdommer utfordret seg selv hele uken og de fantastiske resultatene dette ga!! Se filmen fra leiren her.  Og om du ikke allerede har sett dem, så er det lagt ut en hel del bilder fra leiren her.

Reisebrev Hjørring 2014

hjorring dag1

Hei alle der hjemme! Her kommer et lite reisebrev fra oss alle i Hjørring :) Reisen fra Stavanger til Hirtshals gikk veldig bra. Vi gikk ombord på båten i åtte tiden, spiste, jabbet og klokka 22.00 gikk vi til lugarene og la oss. Overfarten var ganske værhard, men de alle fleste av oss sovnet ganske raskt.

Dag 1.
I dag våknet vi klokka 07:00 og bussen sto utenfor å ventet på oss. Turen til Dana Cup sportssenter i Hjørring tok ca. 15 min. Der fikk vi frokost med en gang vi kom inn døra. KJEMPE god mat! Vi fant rommene våre og pakket ut. Første svømmeøkt for NM og K1 startet allerede kl 09.00 og kl. 10:00 bar det i vannet for K2 og K3. Treningen dreide seg mest om teknikk og tilvenning til 50 meters langbane basseng. Etter treningen var det tid for lønsj og avslapping. Noen sov mens andre spilte biljard, tv-spill, sjakk, gjorde lekser, shoppa eller rett og slett bare kula'n.

Kl. 17:00 var det tid for treningsøkt nr 2. Alle gruppene var i vannet samtidig og dette var en knallhard to timers økt!! Samtlige fikk tatt seg helt ut og etterpå hadde vi en lang god utstrekking.

Til middag fikk vi ris og kylling i karry. Yummy!!! Etterpå hadde vi den tradisjonelle kinderegg utdelingen til dem som hadde hatt best innsats på dagens to treninger. Alle trente VELDIG bra, men noen utmerker seg alltid. NM og K1 delte ett egg og det gikk til Celine, i K2 hadde Lisa og Anne gjort det best og i k3 gikk eggene til Magnus og Erle Marie. Godt jobba folkens! I morgen starter vi med blanke ark og er klar for kampen om kinderegget!!!

Etter middag har vi bare chilla'n. Nå er klokken 21:30 og loppekassen venter. Her kan dere se bilder fra i dag!

Snakkes i morgen!
Hilsen Lisa, Hedvig og Anne!

Ps! Følg oss på Instagram så får dere en del kjekke bilder på direkten: http://instagram.com/stavangersvommeclub 

 

15290790217 8c2d2860e8 b

Dag 2.
Allerede klokken 7 var det frokost for alle gruppene. Etter frokosten var NM og K1 klare for dagens første trening som startet 7.40. Denne økten var vi alle forberedt på at skulle bli hard, så vi hadde alle en god landoppvarming med Helene i spissen. Mens K1 trente med Samuli hadde Thomas ansvar for å la NM gruppen slite. Dessverre for trenerne overlevde vi alle serien. NM gjengen pushet hardt med god støtte fra hverandre og coachen var meget fornøyd. K1 gruppen svømte ca 6000 som besto av lengre rolige distanser og 50metere som var bensprint. Etter denne økten var det mange slitne og glade fjes å se på kanten. Thomas avslutter økten med en motiverende replikk: ”Mycket gott jobbat, gänget”. Etter dette kunne alle fra K1 og NM gå tilbake til vandrerhjemmet og gjøre seg klar for neste økt.

Etter at treningen til de eldste var ferdig, tok det ikke lang tid før de yngre var på plass og klare til å gjøre en minst like god innsats. Denne økten var det Pontus som hadde ansvar for, så det ble medley teknikk.

Mellom treningene var NM gruppen en liten tur på treningssenteret og fikk gjort en god styrkeøkt. Deretter var det rett tilbake i bassenget for dagens andre økt. Denne økten var en rolig og lang restitusjonsøkt på 6000 meter. K2 og K3 hadde en knallhard hovedserie som var 20*100 beste snitt. Denne treningen ga gode resultater og imponerte trenerne!!!

Etter middag ble det delt ut kinderegg, som vanlig. I dag gikk kindereggene til tvillingene i K3, Viktoria og Ingrid, Malin og Sebastian T fra K2, Marie S fra K1 og Maren fra NM. Alle hadde utpekt seg på forskjellige måter under dagens treninger. 

En tradisjon som skal gjøre at konkurransegruppene blir bedre kjent, er de årlige konkurransene. Vi ble delt inn i sju grupper, hvor den eldste var gruppeleder og hadde ansvar for gruppen, som besto av noen i alle aldre. Dagens konkurranse var å lage et lagnavn og heiarop og fremføre det. Det ble god stemning og mye latter når gruppene viste frem sitt prestasjon. De forskjellige gruppene var: Hellige ender, De utrolige ukreative, Kung fu turtles, Bananene, The walkietalkies, Dangerous divas og Dashing dolphins.

Se bilder fra dag 2 her.

Nå har roen senket seg, og vi er alle klare for en ny dag, med nye muligheter i morgen.

Hilsen Ida og Maren  (NM)

 

swim yoga

Dag 3.
Alle gruppene hadde frokost klokken 07.00. NM og K1 hadde trening først der alle var forberedt på hardt, men de hadde først 20min oppvarming der Emily hadde ansvaret. Treningen til NM inneholdt for det meste mye bein og "back in speed" med Thomas. Mens K1 hadde 20x100 med Samuli, der annen hver skulle være crawl og egen som skulle gå descending opp til max tempo. Mange synes dette var tungt, men alle overlevde heldigvis. K2 og K3 hadde ikke svømmetrening på morgenen, men hadde istedetfor en knallhard springeøkt, hvor de sprang 7km. Utrolig bra jobba folkens!! Det var mange som virkelig kjørte på og ikke gav opp selv om det gjorde vondt. Dokker e goe :))

Nå var svømmerne klare for lunsj etter mye bra jobbing.

Klokken 14.30 var NM og K1 klare for dagens andre økt med Thomas. De hadde først en halvtime med oppvarming med Thomas, der de hadde øvelser på land som skulle bygge opp til det det de skulle gjøre i bassenget etterpå. Etter denne halvtimen var det på tide å svømme litt. De hadde bare 1 time, derfor var det viktig å være effektive slik at de fikk gjort mest mulig. Treningen var basert på mye sprint, og de ble delt inn i firegrupper, der alle gruppene hadde hver sin bane og alle gjorde forskjellige ting, også byttet de etter hvert slik at alle fikk gjøre alt. De skulle egentlig ha en 50m max fra pallen på slutten, men fikk dessverre ikke tid til det.
Nå var det K2 og K3 sin tur å trene. De hadde 5500m restitusjons trening fra springeøkten fra morgenen. Pontus skrev opp treningen på tavla og de skulle svømme treningen i sitt eget tempo.

Etter middag og en bra dag med bra treningsøkter fra alle gruppene, var det påtide med utdelingen av kindereggene. I dag ble kindereggene delt ut til Kari Y. fra K3, Anne fra K2, Emily fra K1 og Thomas fra NM. Mange svømmere utmerket seg i dag, derfor var det veldig vanskelig å velge hvem som skulle få kindereggene. Vi har bare flinke svømmere i SSC at alle kunne egentlig fått kinderegg hver dag ;)

Nå er snart enda en dag her i Hjørring forbi og vi har mange slitne svømmere og trenere som er klare for å sove slik at de er klare til nye treninger og muligheter imorgen. Mange gleder seg til imorgen kveld for da skal alle gruppene på bowling. Det blir spennede å se om svømmere er så flinke i bowling som de sier de er :))

Bilder fra dag 3 på bunnen her.

Hilsen Emily og Helene (K1)

 

kari start

Dag 4.
I dag hadde K1 og NM fripass på morgenen, mens K2 og K3 var på trening. NM hadde styrke og var veldig flink.

Senere på kvelden hadde K1 og NM restitusjonssett, hvor i hadde en time med valgfri svømming. K3 og K2 var kjempeflink og hadde en hard crossfittrening på morgenen og Bingotrening på kvelden. Dette syns de var veldig kjekt.

Til middag fikk vi taco, noe som gjorde dagen enda bedre ☺ De som fikk kinderegg var Kari og Kristian fra K3 og Øyvind jr. og Jerlow fra K2. Ingen fra NM og K1 fikk egg fordi det var restitusjon på kvelden. Istedenfor blir det utdelt to i morgen (torsdag).

sveingard bowling

På kvelden etter middag dro alle på bowling for å feire Paul og Øyvind jr.! Det var veldig gøy. Vi ble delt inn i forskjellige grupper med svømmere fra alle grupper. Alle syns dette var gøy. Det var veldig mange flinke.

Hilsen
Marie H og Kristin (K1)

 

ssc fitnes world

Dag 5.
I dag fikk K3 og K2 sove litt lenger pga god trening. Vi hadde frokost kl 9 og Kl 10 dro vi på Zumba. Det var kjempegøy! Det var lunsj kl 12 og vi hadde pizza. Den var god!

Kl 17-19 hadde vi trening. Malin P hadde oppvarmingen på bassengkanten Vi hadde en hard medley trening, alle var slitne etterpå! Treningen var gøy, men treneren mente at alle kunne gjort det bedre. Etter treningen hadde Øyvind Jr tøying og strekking.

Senere var det middag og etter på ble det delt ut egg. På K3 fikk Mathea og Viktoria. På K2 fikk Malin B og lille Marie YL(som går på hai).

Etter middag hadde vi Kahoot med lagene. Det var kjempegøy! Lag 3 vant. Etter det var det noen av lagene som øvde til Talentiaden som er i morgen.

Bilder fra dag 4 og 5 her.

Hilsen
Kari, Mathea, Ingrid og Viktoria.

Dag 7.
I dag er siste dagen på leir her i Hjørring. Dagen startet med frokost 05.30 for NM og K1 utøverne. Den planlagte svømmeøkten vi skulle ha fra 06-08, ble ikke noe av da det var ingen som kom å låste opp for oss inn til svømmehallen. De fleste ble med Håkon på en relativt rolig joggetur istedenfor, mens noen tok turen til sengen for ett par ekstra timer søvn.

K2 og K3 hadde "stevne" på morgningen hvor alle svømte 400fri og en valgfri 200m. De som perset fikk sjokolade, men siden det var så mye sjokolade igjen fikk alle sammen en bit ;)

k1 middagstur hjorring

Etter trening var det pakking og rydding av rommene. Det ble en lang dag med mye venting så noen av de eldste tok turen til sentrum for å spise på Jensens bøfhus. Ellers ble det fifa, sjakk og biljard på de som var igjen på huset.

ssc vinnerlag hjorring 2014

Siste treningen sto for tur, og alle var spente på hva som skulle skje. Vi ble delt inn i de gruppene vi har vært i hele uken, og fikk vite hvilke stafetter som skulle svømmes. Etter stafettene ble Anne i K2 tildelt premien for beste innsats for hele leiren, og det ble avslørt hvem som stakk av med seieren totalt i lagkonkurransen. Lag 3, som besto av Håkon, Synnøve, Jerlow, Oscar, Lise, Erle og Aud Sofie, stakk av med seieren.

Nå sitter vi på båten hjem, og vi gleder oss til å treffe alle dere der hjemme igjen.

Bilder fra dag 6 og 7 her.

Tusen takk for en fantastisk leir!!

Hilsen
Håkon, Synnøve, Jerlow, Oscar, Lise, Erle og Aud Sofie

Trening i Høstferien

Det blir tilbud om følgende treninger for svømmere i NM, K1, K2 og K3 som ikke skal til Hjørring i høstferien:

Mandag 6. oktober 18.00-19.30 Tastahallen
Tirsdag 7. oktober 18.00-19.30 Hetlandshallen
Onsdag 8. oktober 17.00-18.30 Hetlandshallen
Torsdag 9. oktober 17.00-18.30 Hetlandshallen
Fredag 10. oktober 16.30-18.00 Hetlandshallen

Hai og Sverdfisk har vanlig trening til og med søndag denne uken. I høstferieuken utgår all normal trening, men Hai og Sverdfisk har tilbud om samme treningstider som nevnt over for k-gruppene.

Treningsgruppen har vanlig trening til og med søndag denne uken. Det blir ingen trening i skolens høstferie for denne gruppen.

Vi håper alle som er hjemme i ferien, benytter seg av muligheten til å trene hjemme.

Vennlig hilsen Trenerne i Stavanger SvømmeClub.

Fra fortvilelse til glede!!

Hotel Alstor SSC Svommekurs

Stavanger Svømme Club arrangerer en stor del av sine svømmekurs på Auglend skole. I løpet av de siste to årene har svømmebassenget vært stengt i lange perioden pga legionalla forekomst i dusjene.

Svømmeklubbene har fått beskjed fra kommunen om at anlegget ville være klart til skolestart og dermed har vi organisert et svømmeopplæringstilbud for 235 barn og 50 voksne denne høsten. For å kunne tilby denne opplæringen har vi ansatt 60-80 instruktører som i hovedsak har dette som sin eneste inntektskilde.

Fortvilelsen var derfor stor da vi på torsdag i forrige uke fikk beskjed om at hallen igjen var stengt på ubestemt tid. Vi har sjekket med kommunen om barna kunne dusje hjemme eller om tilsvarende brakker som nå brukes på Tasta kan settes opp. Vi fikk blankt avslag på det første forslaget, men venter på svar mht brakkene. Administrasjonen står uten midler. Disse vil også hjelpe skolebarna på Auglend som også står uten et gymnastikk og svømmetilbud.

Som et siste forsøk ringte vi hotell Alstor som vi vet har et basseng. Der traff vi på hotelldirektør Roger Meinich-Bache som på strak arm tilbød oss å benytte hotellbassenget inntil Auglend igjen er oppe å gå. Han var fullt orientert om den dårlige bassengsituasjonen som råder i kommunen og ville gjerne hjelpe. Fantastisk!

Hvis det er noen som har noen brakker med dusjer som står ubrukt, så kan disse kanskje brukes på Auglend?

Så er det bare å håpe at byens politikere tenker på det samme når de nå skal diskutere budsjett og budsjettkutt. De kan ikke fortsette med å la denne situasjonen gå utover byens yngste. Tilstanden på byens basseng er elendig og da blir beslutningen om å bygge et nytt kostbart Gamlingen anlegg framfor å reparere eller bygge anlegg som brukerne uttrykker behov for uforståelig og i det minste uklokt!

En status rapport over svømmeanleggene i byen:
Tasta - legionella - dusjing i brakker
Auglend - legionella og stengt på ubestemt tid - 285 kurselever + skoleelever uten tilbud
Kannik - dårlig inneklima og stengt i helgene
Stavanger Svømmehall - betongen er i ferd med å smuldre opp, tidsspørsmål før dette anlegget også kneler. Da står byens vannidretter uten en eneste konkurransearena.
Nye haller - forsinket
Folkebadet - fortsatt en drøm og et tomt løfte som har blitt gitt av byens politikere i mer enn 30 år!
Politikerne vil stenge tre opplæringsbasseng pga teknisk tilstand eller dårlig utforming.
Hetlandshallen – den mest velfungerende hallen i byen – politikerne foreslår å stenge denne hallen
Rehabiliteringsbad – nesten ingen tilbud og de tilbudene byen har er svært begrensede.

Gamlingen - er det klokt av byens politikere å bruke et par hundre millioner kroner på et råflott utendørsanlegg med tre badstuer i en by med 8 grader i gjennomssnittstemperatur og mye nedbør??!!!!

Nytt fra i går kveld:
Eiganes stengt pga dårlig vannkvalitet... Det er eneste info vi har fått. Ingenting om når og hvor lang tid dette blir gjeldende.


Christin Svensen
Styrets Leder, Stavanger Svømme Club

Årets kjekkeste leir!

forsand sept 2014

66  av våre aller yngste håpefulle er samlet på svømmeleir på Forsand. Dette er leiren dem ser frem til hele året og samtlige storkoser seg!! Hele gjengen hilser hjem!! Mer bilder fra turen her.

ledig på ssc svommekurs

Stavanger SvømmeClub har fortsatt noen ledige plasser på klubbens populære svømmekurs.

 Det er fullt mulig å melde seg på kurs som allerede har startet.

KLIKK HER FOR Å SE OVERSIKTEN OVER LEDIGE KURS.

Coach's Corner

coaches corner ssc

Hold deg oppdatert!

Legg igjen emailen din her så sender vi deg nye artikler automatisk på epost.

K-Gruppene

K1 Gruppen

k1

k1

K1 er Stavanger Svømme Clubs elitegruppe. Dette er utøvere som konkurrerer på høyt nasjonalt og internasjonalt nivå.

K2 Gruppen

k2

k2

K2 er Stavanger Svømme Clubs nest beste utøvere som konkurrerer på høyt landsdels nivå i sine respektive aldersklasser.

K3 Gruppen

k3

k3

K3 i Stavanger Svømme Club er rekruttgruppen til K2. Dette er normalt utøvere som går på ungdomskolen med store ambisjoner.
foreldrevett regler

Aspirant Gruppene

Sverdfisk

sverdfisk

sverdfisk

Sverdfisk gruppene er steget videre i forberedelsene til å bli konkurranse svømmere.

Hai

hai

hai

Etter endt svømmekurs får barna tilbud om fast trening i våre Hai grupper.

Team BSB

Barn med spesielle behov

bsb

bsb

Svømmekurs for barn med spesielle behov.

Svømmekurs

Sjøløve

sjolove

sjolove

Videregående kurs 2 - Dette kurset passer fint for barn som har gjennomført selkurset, og som har begynt å beherske de ulike svømmeartene.

Sel

sel

sel

Videregående kurs 1 - Dette kurset passer fint for som har gjennomført og behersker ferdighetene fra selungen og som har begynt å svømme litt. Man bør kunne svømme 8 meter på dypt vann.

Selunge

selunge

selunge

Nybegynnerkurs 2 - Kursdeltakerne vil bli introdusert for grunnleggende rygg og crawlsvømming.

Skilpadde

skilpadde

skilpadde

Nybegynnerkurs 1 - Vanntilvenning gjennom lek og morro. Fokus på trygghet i vann, og de grunnleggende ferdighetene flyting og dykking.

Andre grupper

Ungdomsgruppen

ungdom

ungdom

Tidligere kursdeltakere og svømmere, som kun ønsker å trene 1-2 ganger i uken.

Voksenkurs

voksne

voksne

Svømmekurs for voksne som vil lære å svømme eller friske opp gamle svømmekunster.

SSC trenger flere samarbeidspartnere!

Svømmesporten er en dyr sport å finansiere. De siste årene har det vært en god utvikling av nivået på svømmerne i klubben og med flere elitesvømmere har utgiftene økt betraktelig. I tillegg utdanner og kompenserer klubben per i dag alle sine instruktører og trenere av egne midler. SSC driver primært virksomheten basert på kontingenter, kommunale tilskudd og dugnader. Sponsorinntekter er et viktig bidrag til våre daglige aktiviteter.

Midlene går uavkortet til våre utøvere og er med på å muliggjøre aktiviteter til en overkommelig pris for alle klubbens barn og ungdommer.

Ta kontakt med Sponsorgruppen om du arbeider i et firma eller om du kjenner til firma som kan være interessert i å støtte SSC.

Les mer her!

Søk på vår site:

Svømmekurs info

Stavanger Svømme Club Svømmekurs
Meld deg og/eller dine barn på et svømmekurs i dag! Les mer her.

 

allerBestSSC 01
Vi var aldri i tvil..men nå er det offisielt!! Vi vant konkurransen om ALLER BESTE KLUBB!! Takk til alle som har stemt. Veldig kjekt å vinne denne konkurransen for oss alle sammen. Les mer her!

Kommende aktiviteter:

feb
6

06.02.2015 - 08.02.2015

feb
6

06.02.2015 - 08.02.2015

feb
6

06.02.2015 - 08.02.2015

feb
12

12.02.2015 12:00 - 15:00

feb
14

14.02.2015 - 22.02.2015

feb
14

14.02.2015 - 22.02.2015

feb
15

15.02.2015 - 22.02.2015

feb
15

15.02.2015 - 22.02.2015

mar
15

15.03.2015

mar
15

15.03.2015

mar
15

15.03.2015

mar
15

15.03.2015

mar
19

19.03.2015 - 22.03.2015

mar
28

28.03.2015 - 05.04.2015

mar
28

28.03.2015 - 05.04.2015

bestill zoomers her
klubbrekorder stavanger svommeclub

Grasrotandelen-banner

medley ranking resultater terminliste
svommeforbundets sider

Bilder fra SSC's Instagram

Følg SSC på instagram her: http://instagram.com/stavangersvommeclub

image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1
image1